神经性耳鸣的预防方法！
文章来源：西安新城中大耳鼻喉医院耳病诊疗中心
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【患者咨询】：神经性耳鸣是怎么一回事？可以预防吗？
【医生解答】：耳鸣其实不是一种病，而是一种疾病症状。神经性耳鸣也不例外，神经性耳鸣是由耳神经病变引起的症状。所以要预防它的发作就必须从日常生活中去注意。
神经性耳鸣患者的饮食调理
一、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。
二、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。
三、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。
四、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。
五、补充含B胡萝卜素和维生素A的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。
六、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。
医生提示：以上文字的阐述只是大概，如您有疑问，请点击“免费在线咨询”，或者拨打我院健康咨询热线：029-8740-1000 ,免费专线：029-87401000,在线医生会为您提供专业的诊疗意见和就医指导
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