老年性耳聋危害老年群体身心健康
文章来源：西安新城中大耳鼻喉医院耳病诊疗中心
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老年性耳聋始于40岁以后，但常以65岁者多见，男性受累者较女性多见，且更为严重。西安新城中大耳鼻喉医院耳科医生介绍，老年聋既是生理性的，也是病理性的，受内在机体和外在环境多种因素的影响。老年性耳聋对老年群体有很大的危害。
【老年性耳聋对老年人身心健康均不利】
1、听与说密切相关，听力障碍必然会引起语言交流障碍，终还会引发心理障碍。从这个角度上讲，如果认为耳聋是残疾，它就不是单一残疾，而是某种意义上的“多重残疾”。
2、因为无法正常地沟通，不少老年聋人性格发生了变化，变得固执己见、刚愎自用，完全听不得不同意见，闹得家中争吵不休，极大地影响了自己和家人的身心健康。
3、一部分老年聋人抑郁寡欢、焦虑不安、失望悲观；还有些老年聋人甚至变得多疑，总担心别人在算计自己，长此以往，很容易造成精神崩溃。
4、由于听不见铃声、鸣笛声，容易出事故。
老年性耳聋危害却是非常大，需积极治疗。医生指出，很多人认为老年人上了年纪出现耳聋是正常现象，其实在日常生活中有效预防是可以延缓老年性耳聋的。
【预防老年性耳聋生活饮食多注意】
一、饮食注意
首先，要限制脂肪的摄入，少吃动物脂肪和内脏。
其次，多吃富含微量元素和维生素C、E的食物。
再次，老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。
后，老年性耳聋病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。
二、生活注意
老年人应尽可能避免强噪声刺激。西安新城中大耳鼻喉医院耳科医生强调，老年人还要注意情绪，做到遇事不怒。坚持锻炼身体，可以根据自己的身体状况和条件来选择诸如散步、慢跑、打太极拳等运动，以促进全身血液循环，改善内耳血液供应。每天应做一些耳、眼器官的保健操，按摩外耳及鼓膜对老年性耳聋也有一定的预防作用。
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