干燥上火很容易引起耳鸣，此外，睡眠不佳、精神紧张、熬夜等原因也会导致耳鸣的耳鸣的发生。因此，很多人询问是否有缓解耳鸣的方法。下面西安新城中大耳鼻喉医院医生为您介绍五个缓解耳鸣的动作。
 

    动作1：鼓膜按摩

    在工作之余，将两手手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，这样可促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。如何给鼓膜按摩？点击了解详情

    动作2：耳部按摩

    洗脸时轻轻揉搓耳朵及耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指置于脑后，四指敲打后脑勺，这样可以通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢，调节人体脏腑机理，缓解耳鸣。点击了解详情

    动作3：张嘴与闭嘴

    每天早晨起来时，将嘴大限度地张开，向外呼出一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续多次，不仅能使脸部的 多块肌肉有节奏地运动，还能促进身体的新陈代谢，嘴巴的一张一合，可以加速血液循环，还可使咽喉部得到活动，保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡 状态，对于防治耳鸣有很好的疗效。这种方法有哪些注意事项？

    动作4：屏气法

    定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使空气蹿入耳道，直到感觉轰轰有声为止，这样可以增加耳部各个血管的压力，使更多的血液在此集中，对缓解耳鸣有好处。【点击咨询】了解详细情况

    动作5：热敷法

    用温热的毛巾紧贴在耳朵上，或是摩擦双手至感觉掌心发热时，将手掌紧按在双耳上，通过温度来使耳部的血管扩张，以增加局部的供血。【点击咨询】了解详细情况

 　　耳鸣啥时候需要去医院治疗?

　　原专家张全安教授表示：

　　■ 对于耳鸣有些是可以治疗的，有一些是可以预防的，重要的是，一旦有持续两周以上的耳鸣，一定要找医生详细检查，及早治疗。

　　■ 当发生长时间持续性耳鸣，尤其是伴有头晕、听力障碍时，你一定要及时就诊，因为它可能是某一种或多种疾病的先兆，错过了治疗时机可能会铸成大错。【点击此处】描述你的情况，在线获取详细解答

 　　耳鸣耳聋有哪些治疗方法?

　　1、药物治疗：虽然治疗耳鸣的药物众多，但目前从临床实践来看，耳鸣药物治疗的效果是非常差的。患者不满意，医生更不满意。但药物作为耳鸣初诊患者的首选方案，如果治疗无明显效果，建议可停止药物治疗，及时到医院接受检查、诊治。吃药可以治好耳鸣、耳聋吗？

　　2、病因治疗：病因治疗可分为药物治疗和外科手术治疗两种。外科手术主要是针对引起耳鸣的一些可以手术治疗的疾病而言，如中耳炎等耳部疾病导致的耳鸣，就需及时对中耳炎进行治疗，以免病情恶化。但病因治疗并非想象中的那样容易收效，很可能引起耳鸣的疾病得到治疗，但耳鸣可能还会存在。【点击此处】描述你的症状，在线获取详细解答

　　3、给耳神经补充营养：耳鸣的发生也不只是疾病的问题，也是神经的作用在作祟，在神经方面上，缺乏维生素B12会导致血液中高半胱氨酸的含量升高，因此就会引起多种神经系统功能障碍，耳鸣、听力下降、甚至记忆力会减退等。你该如何给耳神经补充营养?

　　4、促进耳内血液循环：耳鸣的发生也与耳朵供血的能力下降有关系，如果耳内供血不足就会引起耳鸣的发生，供血被突然中断都会导致耳鸣、听力问题。怎样可以促进你的耳内血液循环、维持耳内供血充足?

　　5、不仅满足以上三种治疗需求，该疗法采用中西具有活血化瘀、消肿散结、祛腐生肌、促生鼓膜，扩张软化血管、改善心脑供血，促进耳脉耳络畅通、芳香通窍、促进坏死神经细胞再生、消除耳鸣、恢复听力等功效，针对性治疗各种耳病。点击了解详情

　　温馨提示：耳部不适需警惕，建议及时选择正规专业的医院进行检查，针对耳鸣中大采用的专业治疗，不影响正常工作学习。如果你还有其他疑问可以点击在线咨询或直接拨打电话咨询：029-87401000.